FENG SHUI

NAVIDAD Y AÑO NUEVO

 
Nos acercamos a la Navidad y a un Nuevo Año, es un muy buen momento para armonizar y potenciar las energías positivas de nuestra vivienda, oficina y negocio. Antes de esto deberíamos hacer una buena limpieza del lugar, esto incluye descartar todo lo roto, deslucido o estropeado, retirar todo objeto en desuso o que ha sido muy poco utilizado durante el año.
Liberaríamos QI estancado o energía desarmonizada, permitiendo el ingreso de energía nueva.
Para realizar esta tarea, y llevar a cabo una limpieza profunda debemos hacer una buena selección de Fechas observando al sistema de los 12 Oficiales en el Calendario Tong Shu. Luego de esta tarea nos dedicaremos a colocar los adornos navideños, el Árbol de Navidad, Pesebre, etc. Es importante saber ubicar los adornos navideños y no interferir, controlando o debilitando las energías positivas que se encuentran en nuestra casa, o aún peor potenciar las desfavorables.
El equilibrio energético se base en el conocimiento y aplicación de la teoría del YIN y YANG y del ciclo de los cinco elementos, así por ejemplo si utilizamos un árbol natural nos va a aportar energía de MADERA, y al agregarle las luces y adornos rojos estaríamos apoyando aún más la energía FUEGO. Al armar un pesebre estaríamos utilizando la energía TIERRA.
Si conocemos el mapa energético de nuestra casa podríamos ubicar el árbol en el sector donde está la estrella WANG del período vigente o apoyar la estrella WANG anual.
Debemos evitar el uso de ciertos sectores donde se encuentra la temida estrella Del Emperador, y la estrella asociada a la enfermedad, las cuales siendo estrellas de TIERRA la ubicación de los adornos navideños en ese sector, estaríamos potenciando estas energías negativas.
Te comentamos que tendremos 3 (tres) talleres dedicados a recibir la NAVIDAD y el AÑO NUEVO, utilizando SECRETOS de la cultura CHINA.
Hablaremos de  ubicación formas y colores de: el PESEBRE, el ARBOL de NAVIDAD, y adornos en general.
Aprenderemos a usar ciertas técnicas para activar la PROSPERIDAD, proteger la SALUD, incrementar el TRABAJO y mejorar las RELACIONES, AFECTIVAS de PAREJA y de FAMILIA.
Aprenderemos a preparar una mesa navideña, aplicando los 5 Procesos Elementales, según las formas y color, teniendo especial cuidado a nuestra energía personal. Ubicación de cada comensal según el Kua personal.
Aprenderemos a combinar alimentos con características YIN, YANG y NEUTRO, y preparar con ingredientes naturales sin conservantes, pan dulce y golosinas para agasajar a nuestros invitados. NUEVAS RECETAS.
Aprenderemos a utilizar aromaterapia, gemoterapia para incrementar la abundancia, proteger la salud y afianzar nuestras relaciones. Conocerás tus amuletos y dijes de protección según tus 4 Pilares (carta natal de la Astrología China)
Si te interesa compartir estos conocimientos envíanos un mail confirmando tu asistencia y tu fecha de nacimiento. Te obsequiaremos al final del  taller tu horóscopo personal con las predicciones para el año 2011 Año del Conejo Metal Yin – XIN MAO   y los días propicios para hacer una limpieza profunda previa a estas fiestas. Cada persona tiene fechas personales según sus 4 Pilares del Destino (Astrología China).
También recibirás las fechas propicias para la limpieza profunda los días previos al comienzo del año Chino, AÑO NUEVO LUNAR que comienza el 3 de Febrero de 2011, pero te recuerdo que desde el día 4 de Febrero cambian las energías anuales para un estudio de Feng Shui, como para un análisis de la carta Natal ( 4 Pilares del destino), y te daremos los sectores más favorables y los que debes evitar, y cuales son las direcciones a las cuales no debemos dar la espalda ni mirar de frente.
Para realizar este taller NO TIENES que tener conocimientos previos ni de FENG SHUI ni de ASTROLOGÍA CHINA, únicamente el deseo de poner en práctica ciertos conocimientos tradicionales de una cultura milenaria en pleno auge con comprobados e irrefutables resultados.
Es necesaria tu fecha de nacimiento con anticipación para preparar el material.
El Taller se dictará el miércoles 8 de diciembre de 15 a 20 hs.
El domingo 12 de diciembre de 15 a 20 hs.
El viernes 17 de diciembre de 15 a 20 hs.

OBSEQUIATE  ESTA OPORTUNIDAD PARA COMENZAR EL AÑO CON RENOVADAS ENERGÍAS UTILIZANDO ESTOS CONOCIMIENTOS MILENARIOS.

Buen FENG SHUI para estas FIESTAS.
Arq. Susana Sueiro

Beneficios del Chi Kung

Cardiovascular: Descenso del ritmo cardíaco en reposo, minimización de patrones anormales en el ECG, aumento de la eficacia cardíaca, estabilización de la tensión arterial, niveles de LDL menores (colesterol malo) y mayores de HDL (colesterol bueno).

Circulación: Mejora la microcirculación y la circulación periférica.

Digestión: Masaje de los órganos internos, mejoría del apetito, descenso del número de bacterias patógenas en las heces (microflora más sana). Efectos positivos en úlceras y en estreñimiento.

Cerebral: Ondas cerebrales lentas, de gran amplitud, mejoría del flujo sanguíneo cerebral, menor incidencia de accidente vascular cerebral.

Sistema respiratorio: Ritmo más lento, mejor intercambio de gases, efectos positivos demostrables en casos de asma y bronquitis.

Sistema músculo-esquelético: Aumento de fuerza, resistencia, flexibilidad, densidad ósea, mejoras en la coordinación. Es beneficioso para la artritis y la osteoporosis.

Sistema inmunitario: Mayor actividad de las células inmunitarias, mejor localización de antígenos, efecto anticancerígeno significativo.

Salud mental: Disminución en respuesta ante el estrés, ansiedad, trastornos obsesivo-compulsivos, depresión. Aumento en: memoria, concentración, sensibilidad interpersonal.

Chi Kung: mucho más que un ejercicio o deporte

El Chi Kung es un método de sanación integral que ha sido practicado en China a lo largo de milenios con notables resultados.

El principio básico del Chi Kung es la coordinación e integración de la consciencia, la respiración y el movimiento. La consciencia se focaliza en los espacios internos del cuerpo, el corazón y la mente. Al mismo tiempo la respiración debe mantenerse silenciosa y uniforme.

En la práctica se utilizan 2 formas de respirar a consciencia: respiración diafragmática y respiración inversa (ver detalle).

Los movimientos de Chi Kung son sencillos y fáciles de aprender, por lo que se pueden memorizar fácilmente. Cada movimiento se ejecuta sin tensión. Incluye estiramientos con respiración profunda, ejercicios isométricos y de bajo impacto.
Trabaja la fuerza, aumenta la resistencia, mejora el equilibrio y la coordinación. Internamente, los movimientos del Chi Kung relajan la fascia, el tejido conectivo que mantiene a los órganos internos en su sitio, permitiéndoles trabajar de forma más eficaz.

Pero es más que un ejercicio o deporte! La combinación de movimientos, respiración y meditación logra serenar y relajar todo el organismo, mejorando el funcionamiento de prácticamente todos los sistemas del cuerpo y tiene tanto efectos preventivos como curativos.

Ver beneficios del Chi Kung.

FENG SHUI MENSUAL - NOVIEMBRE
DING HAI- CERDO DE FUEGO

A partir del 7 de Noviembre y hasta el 6 de Diciembre rige el mes DING HAI- CERDO DE FUEGO y debemos observar los ajustes mensuales con las energías del año.
Recuerden que estos ajustes están observados únicamente en la relación año-mes con el Lou Shu y tenemos que tener presente que cada casa o negocio tiene sus energías propias presentes, según un análisis previo.
Haciendo dicha aclaración analizaremos los distintos sectores.

En el CENTRO de la casa llega la estrella de la enfermedad. Puede ocasionar peleas y chismes. Deben evitar el sector las mujeres embarazadas También puede traer malestares  estomacales. Usar el sector utilizando el elemento Metal. Colocar dos WU LU (calabazas secas)

En el sector SUR de la casa llega una energía que entra en conflicto con la anual. Puede ocasionar chismes, pleitos, accidentes y dolores de cabeza. Deberemos colocar algo del elemento Agua en forma y color para uquilibrar el palacio.

En el sector SUDOESTE llega la estrella Wang del período y podemos aprovechar el sector con sus buenas energías, pero no debemos olvidar a la estrella anual, la estrella del emperador. Siguen las recomendaciones para el Feng Shui Anual. Hacer sonar una campanita de metal de buena aleación al ingresar al sector. Música de piano en un reproductor de CD, o un reloj de péndulo que suene las campanadas cada media hora.
 
En el sector OESTE llega la estrella académica y literaria, puede traer romances y avances en el estudio, es ideal para los artistas y literatos. Cuidado si está en un dormitorio matrimonial, puede ocasionar infidelidad. En este caso agregaremos algo del elemento Fuego en forma y color para apaciguar a la estrella visitante.

En el sector NOROESTE llega una estrella que puede ocasionar discusiones y problemas legales al sentirse controlada por el palacio Qian.  Para evitar el presagio se puede colocar algo del elemento Tierra y Metal, por ejemplo piedras de formas redondeadas. El hombre mayor de la casa es el más afectado de la familia al usar el sector.

En el sector NORTE llega una estrella que entra en conflicto con la anual, la cual nos ocasionará peleas entre mujeres jóvenes de la casa, problemas entre las parejas y posibles infidelidades. La energía del sector ya equilibra al palacio, de todos modos podemos colocar objetos de color negro y azul y formas onduladas.

En el sector NORESTE llega la estrella del emperador de naturaleza maligna en este período, la cual combinada con la anual puede ocasionar todo tipo de calamidades. Si es posible evitar el sector. Si es un dormitorio no es recomendable para nadie especialmente personas enfermas y embarazadas. Mantener las dos WU LU (calabazas secas) y agregar más aún el elemento metal sonoro. Música de piano en un reproductor de CD, hacer sonar una campanita cuando ingresamos a la habitación y si es una sala colocar un reloj de péndulo que suene las campanadas cada media hora.

En el sector ESTE llega la estrella Sheng Qi del período, la cual combinada con la anual puede ocasionar dolores de cabeza, hijos rebeldes, falta de autoridad del jefe de familia. Además del elemento Agua en forma y color de la cura anual, utilizaremos algún objeto de forma cuadrada, color terroso y/o piedras. Si no está debidamente armonizado puede traer problemas relacionados con la cabeza y los pulmones.

En el sector SURESTE llega la estrella de la sabiduría que combinada con la anual puede traer viajes, éxito en la profesión y romance. Si es un dormitorio matrimonial para evitar infidelidades se puede reforzar el ajuste anual. (Agua en forma y color) .

Buen FENG SHUI para todos.

FENG SHUI
Limpieza General del mes de NOVIEMBRE
DING HAI- CERDO DE FUEGO

El mes de Noviembre DING HAI- CERDO DE FUEGO comienza el domingo 7 de Noviembre, y  tenemos la posibilidad como todos los meses de hacer una Limpieza Profunda antes de hacer los ajustes del mes para que todos los ambientes estén bien armonizados.
Les recuerdo que la Limpieza Profunda es retirar todo los objetos rotos, en desuso o en mal estado. Hacer esta tarea en algunas ocasiones provoca un desgaste y pérdida de energía, no olvidemos que estamos removiendo QI estancado.

Los días propicios para la Limpieza en el mes de NOVIEMBRE son:

Día Miércoles 10 de Noviembre JIA ZI - RATA DE MADERA. Conflicto con CABALLO DE TIERRA
Horas propicias del día son de 23 a 3 hs  y de 11 a 15 hs.

Día Lunes 22 de Noviembre BING ZI - RATA DE FUEGO Conflicto con CABALLO DE METAL
Horas propicias del día son de 23 a 3 hs  y de 11 a 15 hs

Ingresa tus datos en el calculador 4 pilares (año, mes, día y hora de nacimiento) y observa si eres CABALLO DE TIERRA y/o CABALLO DE METAL en el Pilar del año y/o en el Pilar del día. Si es así, ese día no será favorable para ti, debes utilizar el otro.

Para realizar las tareas de remoción es más beneficioso respetar las horas indicadas.

Estos días también son propicios para comenzar una dieta, así que si estás pensando en bajar algunos kilitos acumulados en el invierno, puedes usarlos para comenzar con el pie derecho. Los días EXTRAER como su nombre lo indica son días propicios para sacar lo que nos molesta. Cuando pensamos en una dieta sugerimos este día para poder quitar esos kilos de más.

Te comento que no hagas tareas importantes los días 15, 18, 27 y 30 de Noviembre.
Tareas importantes son: casarse, firmar un contrato, empezar un tratamiento médico, mudarse, inaugurar un negocio. etc. Para otro tipo de actividades se puede utilizar.
Esta Selección de fechas es en general. Para determinar una fecha propicia personal es necesario hacer un análisis basado en los 4 Pilares del consultante, y utilizando otros métodos.

Si tienen alguna duda, consulta.
Buen FENG SHUI

IMPORTANCIA DEL INTERCAMBIO ENTRE REIKISTAS

En los Seminarios de Reiki principalmente Nivel I y II hacemos hincapié en la importancia de concurrir a hacer Intercambio entre Reikistas.
El Intercambio consiste en el encuentro de Reikistas los cuales forman grupos de 3 o 4 personas donde uno recibe Reiki y las otros dan, cambiando el rol luego de cada sesión.
En estos encuentros se comentan experiencias adquiridas, se afianzan conocimientos y se aclaran dudas. Además se renueva conscientemente el compromiso adquirido cuando el Reikista fue Iniciado. Dar y Recibir, ese es el compromiso. No somos buenos Reikistas si no practicamos conscientemente Reiki. El compromiso comienza en nuestra persona y luego hacia los demás.

Otra aclaración que hacemos en los Seminarios es reflexionar si todos los Reikistas canalizan la misma energía. Podemos asegurar que todos los reikistas canalizamos la misma energía, pero no el mismo caudal. Esto significa que lo que varía es la cantidad de energía que podemos transmitir. Esa diferencia es notoria entre los reikistas, y no importa en el Nivel en que se encuentren. Si eres un buen canal tendrás resultados favorables en mejorar distintos aspectos en tu vida, y al dar Reiki a otros, incrementarás la percepción de distintas sensaciones mientras realizas un tratamiento, y así sabrás cómo desbloquear un centro energético, cómo incrementar la energía si notas que el receptor la está perdiendo, o equilibrar si está sobrecargada.
No es casual que los resultados sean diferentes según el tiempo y el entrenamiento que un Reikista dedique a Reiki.
También tenemos que estar atentos ante los resultados inmediatos positivos que nos brinda Reiki y luego al sentirnos bien nos olvidamos de tener cierta continuidad y nos excusamos diciendo que "no puedo por falta de tiempo" o "ya no es necesario porque me siento bien", y cuando ya no nos sentimos tan fuertes, volvemos a caer en las mismas frustraciones y hacemos responsable a todo menos a la falta de toma de consciencia y decisión de cambio. Nadie va a hacer el trabajo por nosotros y nadie es responsable de nuestra sanación. Cuando estamos bien es cuando más tenemos que practicar Reiki, porque al hacerlo estamos incrementando nuestras posibilidades de lograr una sanación duradera y permanente.
El Centro TAI-KEN es una escuela de Reiki y ofrece Intercambio gratuito a sus alumnos.

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE INICIARTE EN REIKI?

Al Iniciarte en Reiki a través de una sintonización, la cual es realizada por un Maestro de Reiki, comienzas el verdadero camino a la autosanación y a la esencia de Reiki.
La Iniciación te permite una limpieza y purificación profunda de tu cuerpo energético (aura) para lograr una sanación duradera y así evolucionar concientemente.
Es la oportunidad de lograr cambios significativos en tu persona. Este camino que tendrás que recorrer, corto o largo según el estado físico, emocional, mental y espiritual en que te encuentres, lo puedes lograr únicamente con un compromiso diario de trabajar con Reiki.
Reiki siempre es una energía sanadora porque proviene de la fuerza y poder superior, y por lo tanto no tiene efectos secundarios, nunca puede causar daño y siempre es beneficiosa.
Luego de la Iniciación, no importa el Nivel en que te encuentres deberás acompañar esta limpieza con el autotratamiento de 21 días. Es la oportunidad de realizar una depuración energética profunda, que será sumamente beneficiosa para eliminar bloqueos y toxinas, preparándote para una apertura aún mayor a tu autosanación en todos los niveles, elevando además tu rata vibratoria.
Iniciarte en Reiki es un compromiso que asumes primero en beneficio a tu propio bienestar físico, mental, emocional y un permanente crecimiento espiritual, y a medida que vas avanzando en los Niveles superiores, el compromiso es aún mayor porque a través de tu trabajo individual brindas un beneficio a toda la humanidad.
El Reiki es una herramienta al alcance de todos y fue transmitida por el Dr Usui con la intención de que todos tuvieran la posibilidad de aprenderla y utilizarla.

FENG SHUI
Limpieza General del mes de OCTUBRE
BING XU- PERRO DE FUEGO

El mes de Octubre BING XU- PERRO DE FUEGO comienza el miércoles 8 de octubre, y  tenemos la posibilidad como todos los meses de hacer una Limpieza Profunda antes de hacer los ajustes del mes para que todos los ambientes estén bien armonizados.
Les recuerdo que la Limpieza Profunda es retirar todo los objetos rotos, en desuso o en mal estado. Hacer esta tarea en algunas ocasiones provoca un desgaste y pérdida de energía, no olvidemos que estamos removiendo QI estancado.

Los días propicios para la Limpieza en el mes de OCTUBRE son:

Día Sábado 16 de Octubre JI HAI - CERDO DE TIERRA. Conflicto con SERPIENTE DE AGUA.
Horas propicias del día son de 11 a 15 hs  y de 19 a 21 hs.

Día Jueves 28 de Octubre XIN HAI - CERDO DE METAL Conflicto con SERPIENTE DE MADERA.
Horas propicias del día son de 11 a 15 hs  y de 19 a 21 hs.

Ingresa tus datos en el calculador 4 pilares (año, mes, día y hora de nacimiento) y observa si eres SERPIENTE DE AGUA y/o SERPIENTE DE MADERA en el Pilar del año y/o en el Pilar del día. Si es así, ese día no será favorable para ti, debes utilizar el otro.

Para realizar las tareas de remoción es más beneficioso respetar las horas indicadas.

Estos días también son propicios para comenzar una dieta, así que si estás pensando en bajar algunos kilitos acumulados en el invierno, puedes usarlos para comenzar con el pie derecho. Los días EXTRAER como su nombre lo indica son días propicios para sacar lo que nos molesta. Cuando pensamos en una dieta sugerrimos este día para poder quitar esos kilos de más.

Te comento que no hagas tareas importantes los días 9, 13, 21, 25 de Octubre y 2 y 6 de Noviembre.
Tareas impotantes son: casarse, firmar un contrato, empezar un tratamineto médico, mudarse, inaugurar un negocio. etc. Para otro tipo de actividades se puede utilizar.
Esta Selección de fechas es en general. Para determinar una fecha propicia personal es necesario hacer un análisis basado en los 4 Pilares del consultante, y utilizando otros métodos.

Si tienen alguna duda, consulta.
Buen FENG SHUI

FENG SHUI MENSUAL - OCTUBRE
BING XU- PERRO DE FUEGO

A partir del 7 de Octubre y hasta el 6 de Noviembre rige el mes BING XU - PERRO DE FUEGO y debemos observar los ajustes mensuales con las energías del año.
Recuerden que estos ajustes están observados únicamente en la relación año-mes con el Lou Shu y tenemos que tener presente que cada casa o negocio tiene sus energías propias presentes, según un análisis previo.
Haciendo dicha aclaración analizaremos los distintos sectores.

En el CENTRO de la casa llega una estrella agresiva, entra en conflicto con la reinante del año. Puede ocasionar peleas y discusiones. Los niños pueden volverse rebeldes. También puede traer dolores en las articulaciones, huesos y músculos. Usar el sector utilizando un agregado del elemento Fuego. Una luz permanente será suficiente.

En el sector SUR de la casa llega una energía que entra en conflicto con la anual. Es un sector de mucho cuidado, puede ocasionar robos, pleitos, problemas legales, chismes y discusiones violentas. Deberemos colocar algo del elemento Fuego, para aplacar el presagio. Cuidado si en el sector está la puerta principal.

En el sector SUDOESTE llega una buena estrella pero en este caso la combinación con la anual, la estrella del emperador al potenciarla se verá afectado mucho más el sector, por lo tanto, no es bueno para un dormitorio, puede ocasionar problemas de salud, especialmente a las mujeres embarazadas. También tienen que evitar el sector personas con problemas de presión. Siguen las recomendaciones para el Feng Shui Anual. Hacer sonar una campanita de metal de buena aleación al ingresar al sector. Música de piano en un reproductor de CD, o un reloj de péndulo que suene las campanadas cada media hora.
 
En el sector OESTE llega la peor estrella, lo que puede ocasionar todo tipo de contratiempos. Cuidado con la salud, especialmente los riñones, la vejiga, los oídos.
Lo mejor es evitar el sector. La contramedida es colocar metal sonoro, música de piano, hacer sonar una campana de buena aleación al ingresar al sector. No usar este mes elemento Fuego.

En el sector NOROESTE llega la estrella académica trayendo una muy buena combinación para el arte, música, negocios productivos. El palacio aporta el metal que enriquece la combinación HE TU y colocaríamos algo del elemento agua en forma y color para evitar posibles incendios y conductas sexuales inadecuadas. Evitar el elemento Fuego. No encender velas.

En el sector NORTE llega la estrella reinante, la cual nos brindará prosperidad, éxito académico. Pero como en el palacio se siente controlada hay que ser cuidadoso con los niños por posibles accidentes. Puede ocasionar dolores en las manos, dedos y reumatismo.  Para aprovechar los buenos beneficios de la estrella visitante, colocar elemento Fuego, Encender algunas velas o dejar una luz encendida en forma permanente. Mantener el lugar bien yang. Usar el sector, y dejar abiertas las ventanas.

En el sector NORESTE llega una estrella la cual combinada con la anual puede brindarnos beneficios financieros relacionados con bienes raíces. Mantener las dos WU LU (calabazas secas) y agregar el elemento Metal en forma y color, para apaciguar posibles malestares estomacales y dolores de cabeza.

En el sector ESTE llega estrella la cual combinada con la anual puede brindarnos progresos en la carrera, armonía y comunicación. Agregar el elemento Agua en forma y color. Si no está debidamente armonizado puede traer problemas relacionados con la cabeza.

En el sector SURESTE llega la estrella de la enfermedad que combinada con la anual puede traer malestares en el abdomen, disputas, peleas y chismes entre las mujeres de la casa (madre, hija – suegra, nuera), Además del ajuste anual (Agua en forma y color)  debemos debilitar a la estrella visitante con las dos calabazas o WU LU.

Buen FENG SHUI para todos.

FENG SHUI MENSUAL - SETIEMBRE

YI YOU- GALLO DE MADERA

A partir del 7 de Setiembre y hasta el 6 de Octubre rige el mes YI YOU - GALLO DE MADERA  y debemos observar los ajustes mensuales con las energías del año.
Recuerden que estos ajustes están observados únicamente en la relación año-mes con el Lou Shu y tenemos que tener presente que cada casa o negocio tiene sus energías propias presentes, según un análisis previo.
Haciendo dicha aclaración analizaremos los distintos sectores.

En el CENTRO de la casa llega la estrella académica, entra en conflicto con la reinante del año. Cuidado con los más pequeños de la casa. Usar el sector utilizando un agregado del elemento Fuego. Una luz permanente será suficiente. Necesita ajuste.

En el sector SUR de la casa llega la energía regente del período. Para recibir sus beneficios deberemos colocar algo del elemento Fuego. Puede traernos buenos augurios en los negocios. Cuidado con los niños pequeños en el sector.

En el sector SUDOESTE llega una buena estrella pero no es bien recibida por la estrella del emperador, por lo tanto es un sector que no es bueno para un dormitorio, puede ocasionar problemas de salud, especialmente en la sangre, vejiga y riñones. Siguen las recomendaciones para el Feng Shui Anual. Hacer sonar una campanita de metal de buena aleación al ingresar al sector. Música de piano en un reproductor de CD, o un reloj de péndulo que suene las campanadas cada media hora.
 
En el sector OESTE se potencia nuevamente la energía anual apoyada por el palacio y por la estrella mensual. Esta combinación será muy beneficiosa para las personas con rangos de mucho poder, por ejemplo de las fuerzas armadas, políticos, empresarios y profesionales gerenciales. El Palacio no necesita ajuste. 

En el sector NOROESTE llega la estrella del emperador trayendo infortunio y mala salud. La anual potencia lo malo del sector.  Lo mejor es la evitación. El ajuste mensual es agregar el sonido a metal, reloj de péndulo, música de piano y/o hacer sonar una campanita de metal de buena aleación cada vez que ingresamos al sector.

En el sector NORTE llega la estrella futura reinante, la cual nos brindará en el sector fama, reconocimiento y fortuna. . Mantener el lugar bien yang. Usar el sector, y dejar abiertas las ventanas. No necesita ajuste del Feng Shui Anual.

En el sector NORESTE llega una estrella la cual combinada con la anual puede ocasionar incendios y peleas entre mujeres de la casa (suegra y nuera). Mantener las dos WU LU (calabazas secas) y agregar el elemento Agua en forma y color, para apaciguar a la estrella del mes. Requiere ajuste del Feng Shui Anual.

En el sector ESTE llega la estrella de la enfermedad, es aconsejable la colocación de dos WU LU (calabazas secas) y agregar el elemento Agua en forma y color. Si las personas se dedican a la bolsa o son agentes inmobiliarios y arquitectos, pueden utilizar el sector y beneficiarse en las finanzas. De todos modos deben tener cuidado con la salud especialmente la parte del abdomen y el aparato digestivo. Si no está debidamente armonizad pueden traer problemas relacionados con la cabeza y los pulmones. El hijo mayor será el más afectado.

En el sector SURESTE llega una estrella que combinada con la anual puede traer robos, disputas, peleas y pérdidas de dinero, Además del ajuste anual  debemos debilitar a la estrella visitante con el elemento Fuego. Cuidado si está en este sector la puerta de entrada.

Buen Feng Shui

HORÓSCOPO SETIEMBRE
YI YOU - GALLO DE MADERA

A partir del 7 de Setiembre y hasta el 7 de octubre rige el mes YI YOU- GALLO DE MADERA
Las personas Gallo son las nacidas en lo años siguientes:

AÑO 1921   GALLO DE METAL YIN
AÑO 1933   GALLO DE AGUA YIN.       
AÑO 1945   GALLO DE MADERA YIN.  
AÑO 1957   GALLO DE FUEGO YIN.      
AÑO 1969   GALLO DE TIERRA YIN.     
AÑO 1981   GALLO DE METAL YIN.   
AÑO 1993   GALLO DE AGUA YIN.        
AÑO 2005   GALLO DE MADERA YIN.  

El mes GALLO se presenta algo difícil, las energías presentes están en conflicto y deberemos observar si nuestro animalito del Pilar del DÍA y/o del Pilar del AÑO es CONEJO, ya que este animalito en particular va a estar a los saltos porque durante el mes de setiembre se encuentra en oposición con el animalito regente mensual. 
Para saber si eres CONEJO en el Pilar del Año y en el Pilar del Día, ingresa tus datos en el calculador de los 4 Pilares e ingresa tu fecha de nacimiento.
El CONEJO deberá mantener la calma y un perfil bajo durante este mes. No tentará la suerte, y esperará el mes próximo para arriesgarse en cuestiones de dinero. El Gallo lo presionará durante todo el mes. Cuidado!!!.

Las personas GALLO también deberán andar con cuidado, lo mejor es desacelerar y mantener la calma. Ya sabemos que este año en particular lo que escasea es la comunicación y el Gallo no lo debe olvidar. Más vale cerrar la boca para evitar malos entendidos

Las RATITAS están para bienes, será un mes para el romance, se sentirán sumamente atractivas y audaces. También sentirán que están fuertemente apoyadas por los demás. Es un mes para afianzar las relaciones afectivas.

Las personas BUEY les llega un mes de satisfacciones, cosecharán lo sembrado, se recompensa  el gran trabajo y esfuerzo del año. Mes con muy buenas estrellas.

Las personas TIGRE les llegan un alivio, luego de pasar el mes del Mono, pero pueden surgir altibajos relacionados con el dinero. Seguirán afianzándose en las áreas laborales y en cuanto a las relaciones de pareja y afectivas se mantienen estables.

Los DRAGONES se sentirán favorecidos por sus buenas estrellas. Llega la recompensa por todo el trabajo realizado. Buenas relaciones laborales y afectivas. De todos modos no malgasten el dinero que seguramente este mes les llegará.

Las personas SERPIENTE les llega un mes con muchas y buenas oportunidades en todas las áreas de la vida, afectiva, laboral y de negocios. Es un excelente mes para aprovechar excelentes estrellas. Bono extra.

Los CABALLOS se sentirán muy románticos, pero ojo si ya tienes pareja porque te sentirás muy tentado de probar  suerte con otras personas, si aún eres soltero esta es tu oportunidad para afianzar una relación. Buenas oportunidades en el trabajo, en los negocios y finanzas.

La CABRA se sentirá algo pesimista durante setiembre. Sentirá que las cosas se estancan, en especial las relaciones afectivas. El dinero no fluirá y esto empeora el panorama. Es un mes en que la Cabra deberá redoblar su esfuerzo para salir adelante. Cuidado con la salud!!!!.

Los MONOS les llega un alivio, algo tan esperado luego de meses de muchos altibajos. Se empieza a perfilar buenas oportunidades laborales y de dinero. Con relación a los afectos, deben seguir cautos y mantener un diálogo ameno con su pareja.

Para las personas PERRO este mes se presenta algo difícil, deberán ser muy cautas en sus relaciones personales y de trabajo. Pero muy especialmente cuidadosos en el área de la salud. Consultar con el médico ante alguna dolencia, no dejar pasar. El dinero se verá reflejado más adelante, de acuerdo a lo que puedan sembrar este mes.

Los CERDITOS se sentirán con altibajos en sus relaciones de familia y de pareja. A no desesperarse que pasará. En cuanto al trabajo se presentan muy buenas oportunidades, poner energía en las cosas que les gustan. El dinero escasea.

Si tienes alguna duda, consulta.

FENG SHUI Y ASTROLOGÍA CHINA

¿CÓMO MEJORAR LAS RELACIONES PERSONALES?

Mejorar las relaciones a través del FENG SHUI CLÁSICO es conocer y usar las energías en ciertos lugares de nuestra casa, en nuestro negocio o en nuestra oficina.
Con esta información podemos crear oportunidades para generar buenas relaciones con las personas que nos rodean.
Estas relaciones pueden ser comerciales, de trabajo, de amistad, familiares y de pareja.

En la escuela Bazhai se utiliza la energía de la dirección YAN NIAN. Esta dirección  es personal  y se haya a partir del KUA o energía personal de cada uno.
Cuando determinamos nuestra dirección YAN NIAN y queremos mejorar nuestras relaciones familiares colocamos la cama de tal forma que al dormir nuestra cabeza se oriente hacia ella.
Si el problema es en las relaciones laborales, colocamos nuestro escritorio orientado hacia esta dirección.

También podemos utilizar el sector YAN NIAN, es el sector donde todas las energías están en total y completo  balance. De allí que el Qi sea suave y pacifico, trayendo equilibrio a las emociones y causando el desarrollo de relaciones positivas y saludables.
Para mejorar nuestras relaciones personales podemos usar el sector YAN NIAN para leer, trabajar, dormir o simplemente para pasar tiempo allí.
En FENG SHUI CLÁSICO, para incrementar nuestras relaciones, no necesitamos poner objetos, sí utilizar el sector o la dirección YAN NIAN y alimentarnos de su QI positivo.

Si conocemos y practicamos las escuelas mas avanzadas de FENG SHUI como la escuela XUAN KONG FEI XING podemos aprovechar la combinación de estrellas 4-1 las cuales se asocian con el romance.
Si en el mapa energético de nuestra casa se juntan las energías de las estrellas 4-1, las cuales pueden estar permanentes y además llega la energía anual de la estrella 4, tendremos la posibilidad de aumentar y afianzar nuestras relaciones amorosas, de amistad, de trabajo y de familia.
Otra técnica en FENG SHUI es activar la dirección de la estrella FLOR DE MELOCOTÓN. El consultor puede sugerir colocar un jarrón con agua y flores.
En China la FLOR DE MELOCOTÓN se asocia con el amor y el romance. Usar la dirección de esta estrella no siempre es recomendable porque su energía afecta a todos los habitantes de la casa y no solo a la persona que desee utilizarla. Debemos tener en claro que si deseamos activar esta estrella debemos conocer el mapa energético de nuestra casa y las energías personales de cada uno de los integrantes de la familia.
En el FENG SHUI CLÁSICO no existe una dirección universal de la casa que pueda mejorar nuestra suerte en las relaciones. Por lo tanto debemos decir que no existe la ESQUINA DEL AMOR, si existen ciertas direcciones que se pueden utilizar para este fin, las cuales se determinan a partir de la orientación de la casa y de nuestra energía personal.
Si avanzamos un poco más y nos introducimos en el conocimiento de la ASTROLOGÍA CHINA podemos determinar por medio de los 4 PILARES si dentro de nuestra carta natal está la FLOR DE MELOCOTÓN, si es así naturalmente somos capaces de atraer la atención del sexo opuesto, y si no, deberíamos averiguar en qué períodos se encuentra esta estrella y así poder activarla. (Conocer nuestros períodos de suerte)
Para concluir, decimos que el FENG SHUI no se basa en la magia, es una ciencia, arte y técnica metafísica, donde a través de un estudio se determinan las energías únicas y particulares de la casa y de sus habitantes.
No es magia, pero sí podemos crearla mediante un ambiente armonizado conociendo nuestras energías y cómo interactúan con la de nuestro hábitat para vivir la vida con MEJORES RELACIONES.
Si te interesa incursionar en este maravilloso mundo de FENG SHUI, estamos dictando cursos de aprendizaje y talleres para todo público sin conocimiento previo.
Buen FENG SHUI para todos
Arq. Susana Sueiro

FENG SHUI
Limpieza General del mes de SETIEMBRE
YI YOU - GALLO DE MADERA

El mes de Setiembre YI YOU - GALLO DE MADERA comienza el miércoles 8 de setiembre, y  tenemos la posibilidad como todos los meses de hacer una Limpieza Profunda antes de hacer los ajustes del mes para que todos los ambientes estén bien armonizados.
Les recuerdo que la Limpieza Profunda es retirar todo los objetos rotos, en desuso o en mal estado. Hacer esta tarea en algunas ocasiones provoca un desgaste y pérdida de energía, no olvidemos que estamos removiendo QI estancado.

Respiración: Autoexamen

Durante un momento de tranquilidad, realiza el siguiente autoexamen:

1- ¿Cómo notas la respiración? Es suave o agitada, profunda o superficial, limpia o turbia, ligera o pesada, silenciosa o ruidosa, cómoda o difícil, sana o enferma?

2- ¿Dónde respiras? ¿Cómo entra y sale tu respiración? ¿Respiras por la nariz, boca o ambas? ¿Sientes la respiración circulando por el pecho, abdomen, espalda o alguna otra parte?

3- ¿Qué parte del cuerpo se mueve con la inspiración y con la espiración? Puedes colocar una mano en el pecho y otra en el abdomen, y observa cuándo se mueve cada una.

4-¿Cuántas veces respiras por minuto?

Las 3 clases de respiración:

Existen tres tipos de respiraciones según la zona, que pueden ser: superior o clavicular, media o costal, e inferior o abdominal.

La superior es la que ofrece menos volumen para el intercambio, haciendo intervenir, innecesariamente, a los músculos de la zona superior (se acumula tensión en hombros y cuello).

La respiración media es mejor que la anterior, pero la más recomendada es la abdominal. En ella a menos gasto energético (moviliza menos músculos y apenas las costillas flotantes), existe un mayor intercambio gaseoso. El desplazamiento hacia el abdomen del diafragma es lo que produce la expansión y el estiramiento de los pulmones.

Si no expandes los pulmones a su entera capacidad, no puedes limpiar la mucosidad de los alvéolos, no puedes conseguir suficiente oxígeno y no te liberas de todas las toxinas que conducen a enfermedades e infecciones.

Respiración y Estado Emocional

La calidad de nuestra inhalación y exhalación es sumamente reveladora de nuestra postura frente a la vida. Por ejemplo, podemos observar en qué medida la duración y “facilidad” de nuestra inhalación refleja nuestra disposición y capacidad para abrazar la vida en ese momento, y de qué forma la duración de la exhalación y la forma en que la llevamos a cabo reflejan nuestra disposición y capacidad de liberarnos, y de confiar en algo.

A medida que crezca nuestra capacidad para percibirnos, comenzaremos a recibir muchas impresiones precisas acerca de la relación entre nuestras emociones y la respiración, así como de su impacto sobre nuestra percepción general de nosotros mismos.

Por ejemplo, podremos notar que la ira está directamente relacionada con las inhalaciones superficiales, las exhalaciones fuertes, y la tensión en todo el cuerpo, en especial la nuca, la mandíbula, el pecho y las manos. Comprobaremos también que el miedo está asociado a las respiraciones aceleradas, superficiales e irregulares, y a una sensación de tener un nudo en la parte inferior del abdomen.
La impaciencia se refleja en las respiraciones cortas, desiguales y descoordinadas, con tensión en la parte frontal del pecho, como si el corazón estuviese dando saltos.
La culpa se percibe en la respiración restringida y sofocada, y a una sensación general de opresión.
¿Cómo se respira la alegría? La alegría, muchas veces se expresa en risa, el aire se toma brevemente por boca y la nariz, se exhala entrecortadamente a sacudidas por la boca hasta que no queda más aire y se vuelve a inhalar abruptamente. Es una respiración baja, en donde la pausa casi no existe.
Podemos comparar la operatoria respiratoria de la risa y la del llanto: Podemos observar que son iguales en forma y opuestas en modos de operar. En el llanto o estado angustioso, la inspiración es entrecortada y a sacudidas, en tanto la exhalación es larga y directa, en general acompañada de sonido hasta que no quede más aire y se vuelva a inhalar entrecortadamente. Es una respiración alta. Respecto a la postura de la cabeza podemos notar que cuando reímos ésta se inclina hacia atrás y cuando lloramos hacia delante y abajo.

Los sentimientos como el amor, la compasión, la bondad y la admiración tienen que ver con la respiración profunda y cómoda, y con una sensación abierta, energizada y receptiva en todo el cuerpo.
Evidentemente, cada uno de nosotros descubrirá otras variantes en su propia topología física y emocional.


Respiración Defectuosa: Efectos Sobre la Mente y El Cuerpo.

La mayoría de las personas tienen un ritmo respiratorio promedio de 11 a 15 respiraciones por minuto, esto es mucho más rápido que la frecuencia saludable. Al respirar de esa forma, lo común es que se hace una respiración breve, superficial, con la parte superior de los pulmones. Aunque esto reduce el nivel del dióxido de carbono en la sangre, también a su vez hace que las arterias se contraigan reduciendo así la circulación de la sangre en el cerebro y el resto del cuerpo. En este caso, no importa cuánto oxígeno inhalemos en los pulmones, el cuerpo y el cerebro quedan sin suficiente oxígeno. Y la falta de oxígeno tiene efectos indeseables sobre nuestro sistema nervioso causándonos tensión, ansiedad e irritabilidad. También esta respiración defectuosa reduce nuestra habilidad para pensar claramente y tiende a despertar pensamientos negativos y obsesivos que de otra manera no nos ocurrirían. Esta respiración excesivamente rápida tiende a intensificar nuestros conflictos emocionales y cuando se transforma en un hábito crónico también tiende a intensificar nuestros temores. La manera de respirar saludablemente debe crear un balance entre el nivel de oxígeno y dióxido de carbono que evite los efectos negativos explicados.

El uso de técnicas respiratorias apropiadas puede ser de gran ayuda para la relajación y para evitar el estrés. Esas técnicas se basan en la respiración profunda hecha de modo que se libera la tensión muscular innecesaria en nuestra espalda, estómago y costillas. Una frecuencia saludable y óptima de la respiración es seis/ocho por minuto, la que es bastante menor que la descrita como el ritmo respiratorio común en estado de descanso de 11 a 15 veces por minuto.

Si descendemos a ocho veces, la glándula pituitaria comienza a funcionar óptimamente. Esta glándula regula a todas las demás para que se pueda asegurar un balance adecuado de hormonas, una de las claves de la buena salud.

Cuando se respira menos de cuatro veces por minuto, la glándula pineal comienza a segregar al máximo, con una tendencia a que se abran los canales psíquicos.

EXHALAR más lentamente calma la mente.

INHALAR más lentamente la energiza.

EQUILIBRAR la entrada y salida de aire también EQUILIBRA los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro, el cual, mejor oxigenado y recibiendo más sangre durante la respiración rítmica, producirá pensamientos más intensos y más vibrantes.

HORÓSCOPO AGOSTO

JIA SHEN- MONO DE MADERA

Recordemos que a partir del 7 de Agosto y hasta el 6 de Setiembre  rige el mes JIA SHEN- MONO DE MADERA, lo cual nos indica que este mes es MES PARTIDO y será un mes difícil, especialmente para los que nacieron en el año del MONO.

AÑO 1908   MONO DE TIERRA YANG. 
AÑO 1920   MONO DE METAL YANG
AÑO 1932   MONO DE AGUA YANG.       
AÑO 1944   MONO DE MADERA YANG.  
AÑO 1956   MONO DE FUEGO YANG.      
AÑO 1968   MONO DE TIERRA YANG.     
AÑO 1980   MONO DE METAL YANG.   
AÑO 1992   MONO DE AGUA YANG.        
AÑO 2004   MONO DE MADERA YANG.  

Este año TIGRE METAL YANG afecta en mayor medida a los nacidos en años Mono porque está en choque con el animalito del año, el MONO  y el TIGRE no se llevan bien, son incompatibles, y este mes en particular será la prueba de fuego para los MONOS. El choque puede incrementar disputas, bloqueos y enfrentamientos. Deberán mantener un perfil bajo y muy calmado. No correr riesgos en los deportes extremos y ser muy cuidadosos con todo tipo de maquinarias. No tomar decisiones importantes y evitar discusiones en el trabajo. Practicar la tolerancia y la paciencia. Algo muy difícil para este travieso animalito. Eviten hacer viajes y ser precavidos en las horas de 15 a 17.
Para saber si eres Mono en el Pilar del Año y en el Pilar del Día, ingresa tus datos en el calculador de los 4 Pilares e ingresa tu fecha de nacimiento. Si eres MONO en el AÑO y/o en el DÍA, toma los recaudos necesarios y espera el próximo mes para realizar tareas importantes.
Otro animalito que este mes tendrá que esforzarse es el TIGRE, especialmente TIGRE de TIERRA porque está en oposición con el MONO de MADERA del mes de Agosto. Deberás tomarte las cosas con calma, pero no te detengas en tus proyectos. Sin prisa pero sin pausa.
Es un mes favorable para el GALLO, BUEY, CONEJO, DRAGÓN, SERPIENTE y CABRA, Sentirás que las cosas salen bien y esto se manifestará en concretar proyectos, mejores posibilidades económicas y laborales.
El CABALLO este mes se debe un buen descanso ya que todos los meses anteriores trabajó arduamente.
El CERDO y la RATA no es un mes favorable, debes tener cuidado con tu reputación. Atención con los chismes.
El PERRO este mes se va a sentir muy desorganizado, trata de tomar las cosas con calma y así evitarás estresarte.

Si tienes alguna duda, consulta.

Medicina China

Video muy interesante sobre Medicina China. Los médicos chinos tratan y cuidan del paciente como un Todo, como un Ser Integral, y no sobre el órgano afectado o sobre la enfermedad específica que padece.

FENG SHUI MENSUAL - AGOSTO

JIA SHEN- MONO DE MADERA

A partir del 7 de Agosto y hasta el 6 de Setiembre  rige el mes JIA SHEN- MONO DE MADERA  y debemos observar los ajustes mensuales con las energías del año.
Recuerden que estos ajustes están observados únicamente en la relación año-mes con el Lou Shu y tenemos que tener presente que cada casa o negocio tiene sus energías propias presentes, según un análisis previo.
Haciendo dicha aclaración analizaremos los distintos sectores.

En el CENTRO de la casa llega la estrella del Emperador, quiere decir que en este mes se va a repetir las mismas energías del Luo Shu, lo cual significa que los sectores positivos se verán más beneficiados y los negativos pueden empeorar su presagio. No necesita ajuste.

En el sector SUR de la casa llega una energía que nos brinda posibilidades de, romance, acontecimientos felices y eventos familiares. No necesita ajuste ya que esta estrella llega a su propio palacio. Si está debidamente armonizado puede traer desarrollo de la inteligencia, fama y reconocimiento.

En el sector SUDOESTE llega la estrella de la enfermedad, tener mayor cuidado si el sector es un dormitorio. Colocar 2 calabazas WU LU. Posibles problemas económicos, mala suerte e infortunio. La evitación es lo aconsejado. Como paliativo también se puede utilizar sonido de metal. Hacer sonar una campanita de metal de buena aleación al ingresar al sector. Música de piano en un reproductor de CD.
 

En el sector OESTE se potencia la energía anual apoyada por el palacio y por la estrella mensual. Este mes nos da la posibilidad de afianzarnos profesionalmente. Se pueden generar viajes de negocios. El Palacio no necesita ajuste.  Si no está debidamente armonizado puede traer problemas de infidelidad.

En el sector NOROESTE llega la energía igual al Luo Shu.  Además del ajuste anual (TIERRA, Ej.: piedras) para que el palacio esté bien armonizado, y si vamos a usar el sector debemos observar el cuidado de la salud, especialmente el corazón, los pulmones y la cabeza.

En el sector NORTE llega la estrella académica, la cual beneficia a los estudiantes y artistas. También  aumentará el romance. Si este sector está en una oficina tendrás posibilidades de viajar por negocios. No necesita ajuste del Feng Shui Anual.

En el sector NORESTE llega la estrella Wang del período. Si es una habitación no dudes en dejar las dos WU LU (calabazas secas) y si es una oficina puedes ver mejorada las finanzas. Si estás débil o enfermo, lo mejor es evitar el sector. No requiere ajuste del Feng Shui Anual.

En el sector ESTE llega la misma energía del Luo Shu que entra en conflicto con la anual, pero no necesita ajuste el sector si ya está debidamente armonizado. Si permanecemos mucho en este sector pueden suceder dos cosas, una que nos de coraje para trabajos muy competitivos, pero si no es nuestra esencia la competencia nos puede ocasionar estrés, dolores de cabeza y mayores preocupaciones, y dos se potencian los riesgos de accidentes con objetos metálicos. Se puede agregar algo del elemento Fuego para minimizar el impacto.

En el sector SURESTE llega la estrella literaria, pero como está en conflicto con la anual puede ocasionar problemas legales y robos. Además del ajuste anual  debemos debilitar a la estrella visitante con el elemento Fuego. Si no está debidamente armonizado el sector puede ocasionar infidelidades y escándalos.

Buen Feng Shui

TAI CHI CHUAN Y TAOISMO

Los principios del Tai Chi Chuan en el Tao Te Ching

El Tai Chi Chuan se denomina arte taoísta porque la filosofía y la práctica se basan en el Tao Te Ching de Lao Tsé, la más representativa y usada enseñanza taoísta. Por ejemplo, el clásico taoísta menciona con frecuencia principios típicos del Tai Chi Chuan como no luchar, no iniciar un ataque ni agredir.

"Lo mejor es el agua.

El agua beneficia todas las cosas y no combate."

"Los luchadores sabios no inician el ataque.

Los guerreros sabios no son agresivos.

Los soldados sabios no se oponen frontalmente al enemigo.

Los gobernantes sabios cuidan a sus subordinados.

Es la virtud de no luchar."

En el Tai Chi Chuan, responder a la fuerza con fuerza se considera la peor táctica y estrategia de las artes marciales porque tanto el ganador como el perdedor sufren. Esta filosofía está manifiestamente presente en el Tao Te Ching:

"Los consejos imperiales que conocen el tao no apelan al ejército para imponer la sumisión.

El efecto es recíproco;

las hierbas silvestres crecen en abundancia

en la tierra donde se han librado batallas.

El período posterior a la guerra 

es siempre una época de sufrimiento.

Los sabios emplean el ejército como defensa,

no osan usarlo para agredir."

Otra doctrina característica del Tai Chi Chuan es la "blandura". ¿Cómo es posible que a alguien se le ocurra un principio táctico o estratégico tan increíble como "lo blando supera lo duro"? El creador del Tai Chi Chuan se inspiró en el Tao Te Ching:

"Lo más suave del mundo

supera lo más fuerte del mundo.

En ningún sitio lo blando deja de penetrar lo duro."

Hasta las técnicas para poner en práctica la táctica de "lo blando supera lo duro" se inspiran en el Tao Te Ching:

"De las cosas más blandas del mundo,

nada lo es más que el agua.

Cualquier objeto duro que se interpone en el camino

es vencido por el agua.

El agua nunca cambia.

Por eso lo blando vence a lo duro,

lo débil vence a lo fuerte.

Todos lo saben

y pocos lo practican."

Puesto que lo blando supera lo duro, lo mejor para superar algo duro es lo más blando y lo más blando del mundo es el agua. En los textos taoístas, "agua" no significa lisa y llanamente agua, sino que es el símbolo de las características que ésta representa: fluir y extenderse. Por consiguiente, los movimientos del Tai Chi Chuan fluyen y se extienden como el agua. Cuando el adversario ataca, los ejecutantes del Tai Chi Chuan hacen que su movimiento fluya a lo largo o por encima del ataque en lugar de oponerse.

Como el agua que fluye, sus movimientos continúan elegantemente sin interrupción. El adversario puede aplicar diversas modalidades de ataque, representadas por distintos procesos elementales del Metal, la Madera, el Fuego o la Tierra, que son más duros que el Agua. Los practicantes de Tai Chi Chuan no tienen que modificar sus movimientos fluidos; siguen la enseñanza de Lao Tsé según la cual "Cualquier objeto duro que se interpone en el camino es vencido por el agua", lo que significa que el Agua oxida el Metal, pudre la Madera, apaga el Fuego y arrastra la Tierra, y mientras que los restantes procesos elementales son modificados por el agua, ésta permanece intacta. Así, el adversario puede ejecutar diez movimientos distintos, mientras que el ejecutante de tai chi chuan sólo realiza uno, pero este movimiento fluye sin cesar y acaba por abrumar al adversario. Esta característica de combate del tai chi chuan se inspira es la frase de Lao Tsé: "El agua nunca cambia. Por eso lo blando vence a lo duro, lo débil vence a lo fuerte".

La idea de fluir y la extensión del agua es, asimismo, el principio fundamental de la salud en la práctica del tai chi chuan, en la que se manifiesta como fluir energético armonioso. Si tus movimientos son entrecortados o la energía vital se encuentra en diversas partes de tu cuerpo en lugar de extenderse hasta el último rincón, no sólo dejas de acceder a los beneficios terapéuticos, sino que puedes padecer efectos adversos. Si tus movimientos fluyen como el agua, indudablemente alcanzas dichos beneficios.

 

Extraído del libro "El arte del Tai Chi Chuan" de Wong Kiew Kit 

FENG SHUI

Limpieza General del mes de AGOSTO

JIA SHEN- MONO DE MADERA

El mes de Agosto JIA SHEN-MONO DE MADERA comienza el sábado 7 de agosto, y  tenemos la posibilidad como todos los meses de hacer una Limpieza Profunda antes de hacer los ajustes del mes para que todos los ambientes estén bien armonizados.
Les recuerdo que la Limpieza Profunda es retirar todo los objetos rotos, en desuso o en mal estado. Hacer esta tarea en algunas ocasiones provoca un desgaste y pérdida de energía, no olvidemos que estamos removiendo QI estancado.

Los días propicios para la Limpieza en el mes de AGOSTO son:

Día domingo 15 de Agosto DING YOU. Conflicto con Conejo de Metal.
Horas propicias del día son de 11 a 15 hs

Día viernes 27 de Agosto JI YOU. Conflicto con Conejo de Agua
Horas propicias del día son de 11 a 15 hs.

Ingresa tus datos en el calculador de 4 PILARES (año, mes, día y hora de nacimiento) y observa si eres Conejo en el Pilar del año y/o en el Pilar del día. Si es así fíjate si estás en conflicto con algún día de Limpieza. Ese día no será favorable para ti, debes utilizar el otro.

Para realizar las tareas de remoción es más beneficioso respetar las horas indicadas.

Si tienen alguna duda, consulta.
Buen FENG SHUI

LIMPIEZA GENERAL ANUAL

En la tradición china se acostumbra realizar la Gran Limpieza Anual el día 28 del duodécimo mes lunar. Ese día se hace una limpieza total de la casa y se eliminan los objetos en mal estado, rotos o en desuso.  Es una preparación  para recibir con renovadas energías al año nuevo lunar el cual este año del TIGRE comenzó el 14 de febrero de 2010.

Algunos maestros de Feng Shui recomiendan que se seleccione un día Chu Extraer) o Po (destrucción) antes de esa fecha para lograr un mejor efecto en la renovación de la energía de la casa, teniendo especial cuidado en las horas más propicias para realizarla. Los chinos utilizan el calendario TONG SHU para consultar dichos días.

Luego de esa gran Limpieza Anual se prepara la casa para realizar los ajustes (curas) necesarios según el cambio de energías anuales. Cada año 9 energías (estrellas) nos visitan e interactúan con las energías permanentes de la casa.
Se realiza el Feng Shui Anual.

Así también todos los meses tenemos la posibilidad de repetir este ajuste (curas) previo a eliminar todo lo que aún nos haya quedado pendiente, o sea eliminar lo roto en desuso o estropeado. Para esta tarea seleccionamos un día CHU el cual favorece la renovación, la limpieza y el descarte.

Una vez terminada esta tarea estamos en condiciones de aplicar el Feng Shui Mensual.
Primeramente se analizan las energías del mes las cuales visitan los distintos sectores de la casa para luego aplicar los ajustes mensuales (curas). Hacer especial observación en la puerta de entrada, en la cocina y en el dormitorio principal, ya que esos sectores son los más importantes para analizar.
De esta manera garantizamos tener una casa bien armonizada durante todo el año.

Sheng Qi para todos.

FENG SHUI

¿Existe el Sector de la Riqueza?

En la práctica del Feng Shui muchas personas tienen la idea de que existe un “sector de la riqueza” universal, o sea el mismo sector para todas las viviendas en general. Debo decirles que esa creencia es falsa. Según las escuelas que practican Feng Shui Clásico en las obras clásicas de Feng Shui no se habla de “riqueza” sino de Qi próspero, y se refiere a aumentar las oportunidades. Para lograrlo debemos determinar la ubicación del Qi próspero o Wang Qi en nuestra vivienda.

Según el método que se utilice se podrá determinar la ubicación de la energía próspera de una vivienda según su orientación (escuela Ba-Zhai) y además el año de construcción de la misma (Escuela Xuan Kong FeiXing)

Una vez hallada la ubicación se activará el sector. Una de las formas de beneficiarnos de ese sector es haciéndolo una zona muy yang con mucha actividad. El movimiento de las personas activará esta energía próspera.

Si tenemos en ese lugar la puerta principal estaríamos muy beneficiados.

Sería ideal en la puerta de ingreso de un negocio.

Algunos consultores sugieren colocar una fuente de agua.

Si practicamos la escuela Xuan Kong FeiXing, ubicaremos la estrella Wang del período y la activaremos de la misma manera, con mucho movimiento. Una sala de estar y un acceso principal sería un lugar ideal.

En todos los casos no debemos olvidar de observar las formas externas y luego las internas que pueden afectar a estas estrellas para bien o para mal.

Cada año además nos visita la energía más próspera del año, ese sector en particular nos beneficiará si está debidamente armonizado con las demás energías del lugar.

Sheng QI para todos.

FENG SHUI

BENEFICIOS

Cuando hablamos de Feng Shui nos referimos a energías electromagnéticas que interactúan entre sí (del cielo y de la tierra) y nos afectan directa o indirectamente en nuestra energía mental y física.

Estas energías podemos controlarlas a través de una buena selección de los lugares para vivir y trabajar.

Las buenas y malas energías están en nuestro entorno, creamos o no en ellas. Aprovechar las buenas energías o evadir las negativas dependerá de la buena utilización del Feng Shui.

Si logramos direccionar los campos energéticos a nuestro favor podemos:
1•- Incrementar las oportunidades favorables.
2•- Mejorar el desempeño profesional.
3•- Armonizar las relaciones personales.
4•- Favorecer la salud.
5•- Tener éxito en los negocios.

Debemos tener en cuenta que el FS es solo 1/3 de la fórmula para el éxito, ya que representa la Suerte de la Tierra, los otros dos componentes son la Suerte del Cielo y la Suerte del Hombre.

La manera más efectiva de lograr un buen FS es a través de la Escuela de las Formas, evaluando el entorno y la forma arquitectónica de la vivienda. Con esta escuela conseguimos un 50% de beneficio. A continuación debemos determinar la distribución energética del lugar. Esta energía solo se manifiesta cuando las formas tanto internas como externas de la casa y/o el Qi del hombre la activa.

A través de la Escuela de la Brújula y aplicando el Feng Shui avanzado, la fecha de construcción de una casa combinada con su orientación geográfica, determinarán la energía potencial. Luego esto se combina con las formas de la casa y la energía de las personas que la habitan.

Cuando todas estas variables están en armonía se puede esperar bienestar, salud y éxito profesional, en caso contrario podemos enfrentarnos a enfermedades, insomnio, cansancio, bajo rendimiento académico, mala conducta infantil, dificultad para establecer buenas relaciones personales, accidentes ocasionales, dificultades para alcanzar metas.

Sheng Qi para tu vida.

Objetos tradicionales

Todas las formas, colores y texturas presentes en un hábitat se asocian con uno de los Cinco Procesos Elementales (Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua) y de acuerdo a las particularidades de la casa o departamento, se puede recomendar incrementar la presencia de un elemento en cierta área de la casa o disminuir la presencia de cierto otro elemento en alguna otra parte de la misma.

Si bien existen consejos genéricos, que pueden ser aplicados para todos o la mayoría de los casos, el Feng Shui funciona mejor si se personaliza e inclusive, utilizando gran parte de lo que ya tenemos en la casa actualmente.

El mejor Feng Shui es aquel que no es notorio o aquel que se fusiona con la decoración de la casa.

Mucha gente tiene la idea de que Feng Shui equivale a colgar campanas de viento, esferas de cristal, o espejos por todos lados. En realidad eso no es propiamente el Feng Shui.

El Feng Shui es un Arte/Ciencia ambientalista que estudia la calidad de Chi o energía que un hábitat recibe del exterior y la calidad del Chi que predomina en el interior del mismo en relación con quienes viven o trabajan en un lugar determinado. Los llamadores de ángeles, esferas de cristal y otros objetos que se utilizan como "curas" no son Feng Shui, más bien son herramientas que se utilizan para corregir o realzar la calidad del Chi pero también se pueden manejar otro tipo de artículos.

Cualquier cambio o alteración en la casa debe tener un efecto visual agradable para todos los que habiten en ella. Si alguna modificación en la casa contraviene el sentido de la estética o de gustos personales, lo mejor es no hacer tal modificación, ya que lejos de tener un efecto benéfico, se puede generar un efecto adverso.

Independientemente de las diversas teorías o "escuelas" de Feng Shui que existen, el impacto visual de lo que nos rodea es muy importante. Si la presencia de algún objeto nos resultara desagradable lo mejor es que lo quitemos.

Las curas o armonización que utiliza el Feng Shui Clásico están englobadas en el uso de los CINCO ELEMENTOS, sin ninguna excepción. No actúan por psicología o sugestión, sino que los CINCO ELEMENTOS están de manera natural en el entorno, y se equilibran de manera concreta ayudados por fórmulas de magnetismo y análisis matemáticos del espacio, el paisaje, y el tiempo.

TAI CHI CHUAN

Palabras

Fuente: Diario La Nación.

Alguien dijo que la diferencia entre un oriental y un occidental es que el oriental tiene la cabeza vacía y liviana y el abdomen muy pesado. Entonces, se siente muy firme y seguro. El occidental, en cambio, tiene el abdomen liviano y la cabeza muy pesada y, por lo tanto, se viene fácilmente abajo.

En nuestra sociedad occidental damos tanta importancia a la cabeza cuando hablamos o pensamos acerca de las cosas que podemos analizar hasta el último fragmento de algo sin por eso llegar a comprenderlo.

Disponemos de tantos artefactos mecánicos para hacer nuestro trabajo que no tomamos en cuenta nuestros cuerpos. Con el fin de recuperar el equilibrio, debemos trabajar con mente y cuerpo en una unidad.

Algunas personas son conscientes de que sus cuerpos necesitan más ejercicio y se ponen a correr, trotar, andar en bicicleta, nadar, y luego dicen: "Bien, ya hice mi cuota de ejercicio". Pero ésta sigue siendo una separación entre el tiempo para el cuerpo y el tiempo para la mente, similar a la separación entre trabajo y juego que la mayoría de las personas experimenta.

Trabajan muy duro de modo de poder tomar vacaciones e ir a un hermoso lugar a descansar y pasarla bien. Esto acarrea nuevamente una escisión en sus vidas.

Trabajar no debería ser una tarea y jugar no debería convertirse en un esfuerzo por divertirse, divertirse y divertirse. Trabajo y juego pueden combinarse. Las actividades no verbales son un modo muy valioso de recuperar el equilibrio y unificar nuestras vidas. Cuando dejamos de hablar, tenemos la posibilidad de abrirnos y ser receptivos a lo que ocurre en nuestro cuerpo y a nuestro derredor.

El tai chi es una de las muchas maneras de disciplinar nuestro cuerpo y de liberar nuestra tensión interna. Puede también ser una manera de permitirle a nuestro cuerpo que nos enseñe, nos acompañe y nos ayude a superar los conflictos con que tropezamos todos los días. Pero como profesor de tai chi he observado que el escollo más difícil que tenemos que superar es el desaprendizaje.
Hay una hermosa historia acerca de un profesor muy erudito que visita a un maestro zen y, después de demostrarle sus conocimientos, le dice que le gustaría aprender budismo zen. El maestro le responde: "¿Quisiera un poco de té?" "Sí", contesta el hombre. Entonces, el maestro vierte un poco de té, pero luego sigue llenando hasta que el té rebasa e inunda la mesa. "¡El té está rebasando!", exclama el recién llegado. "Exactamente, usted viene con su taza llena y rebasando.
De modo que ¿cómo puedo yo enseñarle algo? A menos que venga vacío y abierto, no puedo darle nada." Necesitamos ese tipo de inocencia, ese tipo de ignorancia tanto al aprender como en nuestro quehacer diario.

Al Chung-Liang Huang nació en China, donde comenzó sus estudios de tai chi. Posteriormente, se radicó en Estados Unidos y estudió arquitectura y música. Hoy preside la Fundación del Tao Viviente, dedicada a cultivar la integración de Oriente y Occidente. Aquí, una parte de la introducción de su libro La esencia del Tai chi.

TAI CHI CHUAN

Fuerza interna vs. fuerza bruta

El enfoque que el Tai Chi Chuan hace del desarrollo de la fuerza, es interno y resalta el poder de la mente y el fluir energético intrínseco. Si practicas Tai Chi Chuan, el entrenamiento de fuerza no te obliga a golpear sacos, levantar pesas, endurecer los dedos o cualquier otro ejercicio duro y doloroso que desarrolla callos en las manos y los pies. Sin embargo, si sabes utilizar la Energía Cósmica, la fuerza desarrollada es superior a todos los sacos y las pesas.
En el entrenamiento de la fuerza externa ésta suele estar localizada y es específica. Por ejemplo, si golpeas sacos con las palmas, la fuerza desarrollada se centra en tus palmas. El uso también suele ser específico: dar poderosos golpes. Con el entrenamiento de la fuerza interna del Tai Chi Chuan, la fuerza desarrollada generalmente es polifacética y para diversos usos. Si agudizas tu poder mental a través de la meditación y tu energía intrínseca mediante la práctica del Chi-Kung, no sólo desarrollas la claridad mental que te permite observar con serenidad los movimientos del adversario y dirigir tu energía intrínseca a las palmas o a las piernas para dar potentes golpes, sino que incrementas tu concentración y claridad de pensamiento, además de facilitar el fluir energético armonioso para acceder a una mayor salud física y emocional.
En comparación con la actitud tensa y competitiva presente en la mayoría de las artes marciales, el Tai Chi Chuan se basa en la espontaneidad, la actitud relajada y el rechazo de la brutalidad.

FENG SHUI

Limpieza General del mes de JULIO

GUI WEI- CABRA DE AGUA

Todos los meses tenemos la posibilidad de hacer una Limpieza Profunda antes de hacer los ajustes del mes para que todos los ambientes estén bien armonizados. Les recuerdo que la Limpieza Profunda es retirar todo los objetos rotos, en desuso o en mal estado. Hacer esta tarea en algunas ocasiones provoca un desgaste y pérdida de energía, no olvidemos que estamos removiendo QI estancado.

Los días propicios para la Limpieza en el mes de JULIO son:

Día 9 de Julio GEN SHEN. Conflicto con Tigre de Madera
Horas propicias del día son de 7 a 11 hs

Día 21 de Julio REN SHEN. Conflicto con Tigre de Fuego
Horas propicias del día son de 7 a 11 hs y de 13 a 15 hs.

Día 2 de Agosto JIA SHEN. Conflicto con Tigre de Tierra.
Horas propicias del día son de 7 a 11 hs y de 19 A 21 hs.

Ingresa tus datos en el calculador de 4 PILARES (año, mes, día y hora de nacimiento) y observa si eres Tigre en el Pilar del año y/o en el Pilar del día. Si es así fíjate si estás en conflicto con algún día de Limpieza. Ese día no será favorable para ti, debes utilizar alguno de los otros dos.

Estos 3 días de limpieza son días MONO y recordemos que este año el MONO está en conflicto con el titular del año 2010 que es el TIGRE, por esta razón es considerado DÍA DE CHOQUE CON EL AÑO, y esos días debemos evitar hacer tareas importantes.

Es necesario entonces respetar las horas indicadas para realizar las tareas de remoción.

Si tienen alguna duda, consulta.
Buen FENG SHUI

FENG SHUI MENSUAL

GUI WEI- CABRA DE AGUA

A partir del 7 de Julio hasta el 6 de Agosto rige el mes la CABRA DE AGUA-GUI WEI y debemos observar los ajustes mensuales con las energías del año.
Recuerden que estos ajustes están observados únicamente en la relación año-mes con el Lou Shu y tenemos que tener presente que cada casa o negocio tiene sus energías propias presentes, según un análisis previo.
Haciendo dicha aclaración analizaremos los distintos sectores.

En el CENTRO de la casa llega una energía positiva que sumada a la ya presente en el año nos trae buena reputación y buenos presagios. No necesita ajuste. Es un lugar bueno para beneficiarse.

En el sector SUR de la casa se unen dos energías que pueden ocasionar chismes, problemas legales y discusiones. No necesita ajuste ya que llega a un Palacio de Fuego. Si está debidamente armonizado puede traer desarrollo de la inteligencia, en caso contrario puede ocasionar agresividad.

En el sector SUDOESTE se unen dos energías que están en conflicto y traerá como consecuencia pérdidas económicas si está en la puerta principal y mala salud, especialmente al hijo mayor si el sector es un dormitorio. La evitación es lo aconsejado. Como paliativo utilizar sonido de metal. Hacer sonar una campanita de metal de buena aleación al ingresar al sector. Música de piano en un reproductor de CD.

En el sector OESTE se unen dos buenas energías pero en conflicto, como llegan a un Palacio que las armoniza no se necesita ajuste, pero si deseamos podemos afianzar el lugar con elementos en formas redondas y colores claros. Si no está debidamente armonizado puede traer problemas de riñones y circulación.

En el sector NOROESTE llega una energía que está en conflicto con la energía del año y el más afectado será el hombre mayor de la casa. Puede ocasionar accidentes con el fuego (ojo si ahí está la cocina o alguna estufa), problemas de corazón, peleas. Además del ajuste anual (TIERRA, Ej.: piedras) para que el palacio esté bien armonizado colocaremos algo del elemento AGUA (objetos azules, negros, formas onduladas).

En el sector NORTE se unen dos energías que están en conflicto y pueden ocasionar discusiones entre las mujeres de la casa. Puede traer infidelidad y enfermedades de transmisión sexual. El ajuste necesario es utilizar el elemento METAL en forma y color.

En el sector NORESTE llega una energía que potencia la energía en este año, ya mala del sector, y afectará en mayor medida a los varones más jóvenes de la casa. Si es una habitación no dudes de colocar dos WU LU (calabazas secas) y elementos de METAL. Lo mejor es evitar el sector.

En el sector ESTE llega una energía que entra en conflicto con la anual, pero no necesita ajuste el sector si ya está debidamente armonizado (agua en color, objetos negros o azul oscuro). Puede ocasionar enfermedad en la hija mayor de la casa.

 

En el sector SURESTE llega la más temida de las energías, la cual puede ocasionar pérdidas de dinero y enfermedades. Además del ajuste anual (elemento agua formas onduladas y colores negros y azules), debemos debilitar a la estrella del emperador con metal sonoro. (Música de piano en un reproductor de CD, hacer sonar una campanita o colocar un reloj de péndulo).

Si tienen dudas, consulten.
Buen Feng Shui

Artículo del diario La Nación - 26/6/2010
"Quienes meditan tienen más materia gris" 

Sentarse a pensar en nada frente a una vela encendida resulta tedioso, inútil y hasta ridículo para la mayoría de los occidentales. Sin embargo, hoy esta práctica de aspecto tan inocente es reconocida por la medicina convencional como una estrategia terapéutica alternativa para doblegar cuadros tan disímiles e indomables como el estrés y la ansiedad, la hipertensión, la migraña o las complicaciones cardiovasculares.

Unos años atrás, distintos investigadores del campo de la neurología, como el famoso Daniel Goleman, dieron un paso más con el consentimiento del Dalai Lama. Así, distintos monjes budistas entrenados en el arte de la meditación fueron estudiados bajo la lente de los resonadores nucleares de última generación. Las imágenes que evidenciaron diferencias en el funcionamiento cerebral de los meditadores dieron la vuelta al mundo y desde entonces las investigaciones se multiplicaron.

El último capítulo de este escrutinio científico sobre una práctica milenaria lo escribió un equipo del Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California, Estados Unidos. Con tecnología de última generación los científicos compararon los cerebros de 44 personas: 22 de ellas sin antecedentes de meditación y 22 con un entrenamiento en esta práctica milenaria que osciló entre los 5 y los 46 años, con un promedio de 24 años practicando alguna de las múltiples formas de meditación.

Esta vez, los científicos se centraron no ya en los efectos de la meditación sobre el funcionamiento cerebral, sino en su influencia sobre la estructura misma del cerebro. Eileen Luders, autora del estudio publicado en la revista Neuroimage , explica sus asombrosos hallazgos: "Los meditadores tienen más materia gris en aquellas zonas del cerebro relacionadas con el control de las emociones".

¿Cómo llegan los meditadores a generar más materia gris? "Al igual que cuando alguien entrena sus músculos, algunas áreas del cerebro deben crecer cuando las usas intensamente", arriesga la investigadora.

La materia gris es el tejido encargado de procesar la información que la materia blanca transmite. Una hipótesis sencilla -que probablemente la ciencia tarde años en confirmar-es que a mayor materia gris, mejor desempeño cerebral. Desde Los Angeles, Luders sostiene: "La mayoría de los meditadores tienen habilidades sobresalientes con respecto a la autorregulación de sus emociones; es para ellos más fácil mantener la estabilidad emocional y tener un comportamiento centrado, tal como elegir con sabiduría sus respuestas o reacciones. Además, los meditadores son reconocidos por su extremadamente positiva mirada sobre la vida; es habitual para ellos ver, en lugar de la parte vacía, la mitad llena del vaso".

Artículo del diario La Nacion - 26/6/2010
La meditación puede cambiar el cerebro
La ciencia comprobó que quien la practica tiene más materia gris

Tesy de Biase
Para LA NACION

Desde que la meditación ingresó en el diccionario médico de la mano del Dalai Lama, la ciencia ha podido corroborar la eficacia terapéutica de esta práctica, de aspecto tan inocente que en la actualidad se aplica tanto para vencer el odio como para controlar un cuadro de ansiedad o de hipertensión arterial.

El hallazgo más reciente sobre el poder de la meditación proviene del Laboratorio de Neuroimágenes de la Universidad de California, Estados Unidos. Allí, la investigadora Eileen Luders demostró que meditar no sólo produce cambios en el funcionamiento cerebral de los meditadores, sino que también los genera en la estructura misma del cerebro.

"Los meditadores tienen más materia gris en las zonas del cerebro relacionadas con el control de las emociones", comentó a LA NACION la doctora Luders, que inaugura con sus palabras una plataforma común entre ciencia y meditación. Al hacerlo, facilita el salto hacia otro discurso. Por ejemplo, el que presentó en su visita a Buenos Aires el monje tibetano Khenpo Sangpo Bodh.

Con su típico atuendo, este doctor en filosofía llegó a Buenos Aires proveniente del Instituto de Altos Estudios Budistas Khamgar Druk College Dharmakara, ubicado en la comunidad tibetana de Tashi Jong, en el norte de la India, para difundir el poder transformador de la meditación.

Khenpo propone transmutar las emociones destructivas a través de la disciplina y el control de la mente. El resultado prometido: nada menos que la disolución de la violencia y ese efecto dominó que tan bien conocía Mahatma Gandhi, cuando conmovió al poderío colonial británico poniendo una y otra vez la otra mejilla.

¿De dónde proviene el poder para alcanzar semejante transformación? "De la meditación", sintetiza con certeza inconmovible.

"Es una herramienta de autoconocimiento y el antídoto contra todas las emociones destructivas". Y cuando dice todas, el optimista lama piensa en las 84.000 (sí, ochenta y cuatro mil) emociones negativas que según las escrituras budistas se desprenden de las básicas: ira, apego (posesivo), orgullo, envidia e ignorancia (opacidad). Con tantos miles de enemigos, el camino hacia la felicidad parece arduo. Y lo es. No se trata de querer y poder, sin más, admite el maestro: hay que transitar un largo entrenamiento que conduce a la transformación interior.

"Meditar permite liberarnos de las fuerzas negativas que nos hacen sufrir", sostiene. Y ofrece la receta de la transmutación emocional positiva para amateurs : "Hay que empezar por la a. El primer paso es reconocernos a nosotros mismos y observar el contenido de nuestra mente, preguntándonos a qué responden esas emociones negativas". Para ver con claridad Khenpo -como lo llaman sus seguidores- sugiere algo tan sencillo como sentarse y relajarse, lo que parece sencillo, pero no lo es tanto.

"Cuando la gente vive con intenso movimiento, tiene dificultades para encontrar calma, pero la mente es como el agua: si se mueve, no permite ver el reflejo de la luna y las estrellas en su superficie; en cambio, cuando está limpia y calma, en pocos minutos trasluce lo que hay en la profundidad y refleja todo. Cuando una persona está habituada al movimiento excesivo, ni siquiera sabe quién es. Yo les digo que se sienten en silencio y que miren en su mente."

El siguiente movimiento responde a uno de los ciclos de las enseñanzas de Buda: rechazar las emociones negativas como si fueran un alimento envenenado. Sin contemplaciones, la propuesta apela a un acto firme de disciplina y voluntad, que se traduce en tolerancia cero con ese odio o envidia que carcomen la paz interior. El maestro budista lo describe como una purificación de los componentes tóxicos de la mente.

Y el tercer momento es el de la transformación liberadora, una reconexión desde la calma, que tampoco se dirige hacia el exterior pero tiene efecto sobre él. La herramienta principal es la práctica de alguno de los distintos tipos de meditación que, básicamente, combinan relajación mental con ejercicios de respiración. La forma más reconocida es focalizar la mente en un objeto exterior, que pueden ser una luz o una imagen. Aunque el maestro recomienda seis prácticas diarias, reconoce que con una al levantarse, antes del desayuno, también se obtienen resultados pacificadores sobre la mente.

"Cuando cambia la mente cambia todo, no solo porque se ve al mundo de otra manera sino porque el cambio de uno provoca cambios en los demás. Para terminar con el odio y las emociones destructivas no podemos usar el odio y las emociones destructivas. No podemos matar a una persona como medio para lograr que esa persona deje de matar. Por la fuerza no se alcanzan los cambios. Buda nunca usó armas. Tampoco Cristo ni Mahatma Gandhi ni la madre Teresa de Calcuta. La paz y la transformación de las emociones negativas se alcanza por medios pacíficos, como la meditación, que es un instrumento de transformación interior".